Respira.
Y exprésalo.
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Reflexiona con Mirror, 100,000 usuarios confían en ella. Una app intuitiva para llevar un diario de salud mental. Descárgala gratis hoy mismo.
Por el momento, solo está disponible en Estados Unidos.
Un formato para cada ocasión
Escribe, graba un video o un audio: Elige qué formato de Mirror te acomoda más para reflexionar acerca de lo que sientes.
Seguro, confiable, privado
Tus pensamientos están protegidos con Mirror, a través de datos biométricos y el uso de NIP, así como controles de privacidad intuitivos.
Respaldado por la ciencia
Y desarrollado por investigadores del Child Mind Institute, Mirror aporta una nueva dinámica a los diarios de salud mental.
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Escríbelo, grábalo en video o audio
Elige el estilo de diario que mejor se adapte a tu estado de ánimo.
Ejercicios guiados
¿Tienes la mente en blanco? Inspírate con estas preguntas clave y ejercicios guiados.
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Ejercicios guiados
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Más que un diario
Cuando lo necesites, en Mirror podrás acceder a líneas de ayuda locales y otros recursos de apoyo.
Descúbrete
Con el tiempo, Mirror te puede ayudar a identificar patrones emocionales y reconocerte desde diferentes perspectivas.
Un espacio seguro y privado
Mirror es un espacio privado diseñado solo para ti, donde realmente puedes ser tú y expresarte con libertad.
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A friend pushed me to try Mirror. I don’t have any experience journaling, so I was not sure what to expect. The guided journaling is very cool…the prompts basically get you going, open you up.
m-ster77
on the App Store
Downloaded Mirror a week or so ago - it is hard not to look back at the AI summaries! They really are helpful for reflection.
JudyI77
on the App Store
Mirror has been a huge help in managing my anxiety. Knowing it’s developed by experts makes me trust the guided prompts and mood tracking, which have been incredibly supportive.
tiffselye
on the App Store
Definitely recommend Mirror if you’re trying to start a habit of journaling or self reflecting in general!
Marycelg
on the App Store
Mirror's mood check-ins help track emotional patterns, and the intuitive prompts make journaling so easy and meaningful.
NYNJ97
on the App Store
I have been using Mirror a couple weeks now. It has a lot of cool features 👍🏾notification reminder are the most important for me, as I don’t really think to journal otherwise.
LeoGM69
on the App Store
Conoce Mirror.
Mirror es tu espacio privado para la reflexión. Mirror se adapta a ti, ya sea que quieras anotar lo que piensas, grabar un video o audio, y crea resúmenes personalizados para que te puedas conocer mejor.
Con preguntas clave y chequeos del ánimo, Mirror te ayuda a obtener información emocional, reconocer patrones de comportamiento y practicar la atención plena, todo en un espacio privado diseñado por profesionales de la salud mental.
Mirror es tu espacio privado para la reflexión. Mirror se adapta a ti, ya sea que quieras anotar lo que piensas, grabar un video o audio, y crea resúmenes personalizados para que te puedas conocer mejor.
Con preguntas clave y chequeos del ánimo, Mirror te ayuda a obtener información emocional, reconocer patrones de comportamiento y practicar la atención plena, todo en un espacio privado diseñado por profesionales de la salud mental.
Desarrollado por
FAQs
¿Quién diseñó Mirror? ¿Cuál es su base científica?
¿Mirror tiene algún costo?
¿Qué formatos de diario incluye Mirror?
¿Qué es la función “Remix” y cómo funciona?
¿Cómo funcionan las preguntas clave y los ejercicios guiados?
¿Cómo funciona el registro de tu estado de ánimo?
Mostrar más
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¿Quién diseñó Mirror? ¿Cuál es su base científica?
¿Mirror tiene algún costo?
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© 2025 Mindful Digital Therapeutics LLC
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